自分のこと知ってる？自分が一番落ち着き、リラックスできる場所ってなに？
こんばんは！
このブログを書かせていただいている藤田一輝ことふーちゃんです。
いつも
見ていただきありがとうございます。
前回の記事はこちら！！
日本で一番高い山、富士山の紹介です。
興味ある方はこちらをクリック！
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では、今回のお話です。
今まで
いろいろな場所を紹介してきましたが、
今回は自分がリラックスできる場所の紹介です。
皆さん、
日々生活していて
大変なこと、うれしいこと、悲しいこと
さまざまな感情を感じながら生活していることでしょう。
1日の中で
沢山の刺激をうけ
体はしんどくなくても
心がしんどい状態ってあると思うんです。
そんな時
リラックスできる場所に行くのが一番だと私は思います！
ただ、
人それぞれ心がリラックスできる、落ちつけるってあると思います。
じゃあ、
自分自身のリラックスできる場所ってわかりますか？？
私の場合は、
自分の風呂です！（浴槽の中）
お風呂に入ると
1日の疲れがとれるのもありますし、
1日が終わった感じがします。
1日の疲れが
洗い流されていく感じ！
そして、
お風呂の中で必ず行うことがあります。
それは、
1日の出来事の整理をしています。
今日朝からこんなことしてー
そのあとこれをして、
昼からは◯◯さんに会っていろいろ喋ったなー
あの時こういう風に感じたなぁ。
という感じに！
そうすることにより、
自分の1日を振り返ることができて、
頭の中が整理されます！
これは、
リラックスしている状態で1日の振り返りをすることに意味があります。
そうした状態で寝るとぐっすり寝ることができます。
私の一つの習慣であり、欠かさず行っています！
※ただ自分は風呂の時間が長いため、
毎回家族に遅いと怒られています笑
１日は３６５日！
これは誰しもが同じ日数、同じ時間です。
その時間を無駄にするのか、無駄にしないのかは自分次第。
１日の振り返りをちゃんとして、明日に挑む。
そうすれば、
きっと、あなたのとっていい明日が待っているでしょう！
ぜひ、
みなさんも自分のリラックスできる場所を見つけて
1日の振り返りをしてみてはどうでしょうか？
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